- In: Táplálkozás
A Journal of the American Heart Association szaklapban megjelent új tanulmány szerint a mandula fogyasztása nemcsak csökkenti a rossz koleszterin szintjét a szervezetben, hanem a hasi zsírt is fogyasztja.
- In: Táplálkozás
Magyarországon, s egyben a fejlett világban mindenhol is komoly problémának számít, hogy nem megfelelően táplálkozunk.
- In: Táplálkozás
Nagyanyáink és nagyapáink még szinte napi rendszerességgel fogyasztották a fokhagymát, hiszen hittek gyógyító, valamint betegség megelőző erejében.
- In: Táplálkozás
Az uborka a tökfélék családjába tartozó növényfaj. Nemzetségi besorolását tekintve a sárgadinnyével rokon.
- In: Táplálkozás
A magvakat csak kevés ember fogyasztja rendszeresen, pedig teli vannak vitaminokkal, fontos ásványi anyagokkal és a szervezet számára nélkülözhetetlen zsírsavakkal.
Bővebben: Három egészséges mag, amit rendszeresen kellene fogyasztanunk
